ととのう☆彡
サウナ→水風呂→外気浴
これら一連の流れで得られる
幸福感と恍惚感に包まれる
特別な状態のことを ととのう と言います
ここ最近
僕はサウナではなく二度寝でととのっています
起きる時間の3時間前に起きて
歯を磨き髭を剃り白湯の飲みブログを書き本を読み
ハチミツきなこ豆乳とヨーグルトを食べてシャワーを浴び
もう一度寝る
これが最高！！
二度寝するために早起きしてととのっています
先日の妻が作った晩ご飯
町中華で必ず頼みたくなる
木耳の卵炒め
おうち中華で食べられるなんて最高
出汁染みる大根と油揚げと豆腐の炊いたん
トロけるチーズがマグマみたいに熱い
サクサクササミチーズカツ
幸福感と恍惚感に包まれ ととのっています
それでは皆さん
今日も１日
よろしくお願いしまーす
はいっ☆彡