t.co美味しいダイエット☆彡
今週は平日禁酒ウィーク
今日も今日とて
ウォーキング15分ジョギング15分と筋トレ
頑張ってはいるが60キロ・・・減らず
健康的になった分
高めの血圧は下がっているか測ってみると
高すぎ！！！！！！！
マシーンの故障かな？
妻もダイエットに協力してくれていて
とてもありがたいです
ヘルシーなお好み焼きを作ってくれたりします
小麦粉一切不使用は
明太子とろろフワフワヘルシーオイシーお好み焼き
お醤油でいただくはずが・・・
ガッツリとマヨネーズをかけてしまう失態・・
マヨネーズはダイエットまずいですが旨かった
平日禁酒ウィーク
妻の手料理が旨くてついつい食べてしまい
プラマイゼロダイエット
はいっ☆彡
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脚本・監督 月本秀之
出演 古川いおり
涼花
藤井健人
仔羊エルマー
マサトキムラ
滝川拳
町田政則 他