地震とウォーキングと筋トレ時々ジョギング日誌3☆ミ

今日も今日とて

60分のウォーキングと筋トレ

腕立て10回×10

腹筋10回×10

腹筋をしている最中

突然の地震！！！！！！

気持ちの悪～い揺れ方・・・

しかも長～い揺れ

揺れてる間は生きた心地がしません

僕の住む世田谷区は震度３

テレビをつけると宮城県沖最大震度5強の地震

そして津波警報

昨晩の日本アカデミー賞で

東京電力福島第１原発事故直後の現場で懸命に対応にあたった作業員を描い物語

映画「Fukusima50」が

監督賞や助演男優賞など

最多６部門で最優秀賞に輝き

初の最優秀助演男優賞を受賞した

渡辺謙さんの「福島の皆さん獲りました」に

感動し心を揺さぶられた次の日に

地震に揺さぶられるとかマジで勘弁してくれよ・・・

19時30分頃

津波警報は解除

本当に良かった　ひと安心

はいっ☆ミ

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