ジョギング日誌 34☆ミ | 仔羊エルマーオフィシャルブログPowered by Ameba

ジョギング日誌 34☆ミ


朝6時に起きて筋トレ

それからジョギング30分

帰ってきたらシャワー浴びて

嫁起こして

朝ごはん食べて

洗濯物して・・・と

朝の時間を有意義に過ごすつもりが・・・

本日の
ありえな~い だけども ありえる~
ジョギング日誌

朝6時に起きて筋トレしてジョギングするつもりでしたが寒くて眠かったので暖かい布団の中で二度寝・・ジョギングしている夢を見る

ありえな~い だけども ありえる~

んで

夕方から台詞を覚えつつ

ジョギング30分

ウォーキング45分

腕立て10回×7

腹筋10回×7

すべり台1回



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