ジョギング日誌 25☆ミ | 仔羊エルマーオフィシャルブログPowered by Ameba

ジョギング日誌 25☆ミ


たった2週間のジョギングで

膝を壊したので一旦ジョギングは止めて

今日も今日とて筋トレ

腕立て10回×5

腹筋10回×5

それと

雨の中 傘さして

ウォーキング1時間


本日の
ありえな~い だけども ありえる~
ジョギング日誌

今日は1日中雨だと思い
午前中に傘さして1時間ウォーキング
まさか夕方雨があがるとは・・・

ありえな~い だけども ありえる~

はいっ☆ミ

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