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ジョギング日誌 1☆ミ
新年に立てた目標のひとつを
元旦から決行するはずでしたが
色んな言い訳の壁が立ちはだかり
22日たった本日
新年に立てた目標のひとつ
ジョギングを決行してまいりました
まずは１日30分のジョギングからスタートします
なぜ始めたかというと
毎日お風呂のときに
鏡に写った自身の体型がキューピー人形のように
日に日にお腹がぽっちゃりしてきて
ショックでシャワーで汗と涙をながしています
ジョギングして痩せよう そう思ってサボり
自己嫌悪になり毎晩枕を涙で濡らしてたからです
身長158
体重60.90
体脂肪率 23.90
筋肉 27.20
代謝 1432
内脂肪 9.00
これから
外見と数字がどれだけ変わるのか楽しみです
本日の
ありえな～い だけども ありえる～
ジョギング日誌
はや歩きの犬の散歩の犬に抜かされる
ありえな～い だけども ありえる～
はいっ☆ミ
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