禁煙ご報告！
皆様へ禁煙宣言をしてから大体２～３週間たちます。
初めのうちは正直に吸った時はキチンと自白しておりましたが、
最近、黙ってたりします…小憎らしいでしょっ？
ココ最近の禁煙の戦跡はというと…
１２時間後、６時間後、に禁断症状が現れスパスパです…
その度に後ろめたさでいっぱいです…
１本吸ってしまったら、残り１９本余ります…
握り潰して棄てればいいのですが、煙草を作った人達に悪いと思い…白髪まじりの真っ黒に日焼けしたおじさんが汗水垂らして…言い訳です…スイマセン。
しかし、ブログで禁煙宣言したのは効果的で、読んで頂いてる人達に逢うと『…あれ？なんで吸っているの？』みたいな、見張られてるプレッシャーが喫煙願望を抑制します！
前に禁煙補助薬ニコパッチの事を書きましたが、
今回はそれと同様の禁煙補助薬ニコチネルパッチについて！
８週間で無理のない禁煙へ導きます！おおっ♪
ニコチン離脱症状を和らげるのに必要な一定量のニコチンを喫煙以外の方法で体内に安定して供給し無理なく禁煙に導く方法です！イライラや集中困難、落ち着かないなど…禁煙に伴う離脱症状を効果的に抑えます！
おおおっ！と、紙に書いてあることを綴ってみました！
んで色々と読みすすめていくと、
煙草を辞められないのは、【身体的依存〔ニコチン依存〕】と【心理的依存〔習慣〕】という２つの依存があるみたいです。僕はどっちも該当しますが、強いて言えば前者のニコチン依存です。
御飯を食べた後の一服や寝起きの一服などの、後者の心理的依存はココ最近で克服しました！
ここで休憩！
すいません一方通行な話ばかりで…お詫びに僕のサイクリングコースの一枚です！
なんか良く撮れています！
んで、
禁煙時にニコチンが体内から消失すると、イライラや集中力の低下、ニコチン離脱症状が起きる僕は禁煙するのに困難らしい…
んで、現在、この禁煙補助薬を使おうかどうか真剣に迷い中です。
出来るだけ薬に頼らず、自分の力で何とかしたいものです。
現段階では、家にいる時(ネタ書き中)以外では吸っておりません！
また一歩、一吸しながら禁煙に近づきました！
最後まで読んで頂き誠にあいがとうございます！
肺っ！
初めのうちは正直に吸った時はキチンと自白しておりましたが、
最近、黙ってたりします…小憎らしいでしょっ？
ココ最近の禁煙の戦跡はというと…
１２時間後、６時間後、に禁断症状が現れスパスパです…
その度に後ろめたさでいっぱいです…
１本吸ってしまったら、残り１９本余ります…
握り潰して棄てればいいのですが、煙草を作った人達に悪いと思い…白髪まじりの真っ黒に日焼けしたおじさんが汗水垂らして…言い訳です…スイマセン。
しかし、ブログで禁煙宣言したのは効果的で、読んで頂いてる人達に逢うと『…あれ？なんで吸っているの？』みたいな、見張られてるプレッシャーが喫煙願望を抑制します！
前に禁煙補助薬ニコパッチの事を書きましたが、
今回はそれと同様の禁煙補助薬ニコチネルパッチについて！
８週間で無理のない禁煙へ導きます！おおっ♪
ニコチン離脱症状を和らげるのに必要な一定量のニコチンを喫煙以外の方法で体内に安定して供給し無理なく禁煙に導く方法です！イライラや集中困難、落ち着かないなど…禁煙に伴う離脱症状を効果的に抑えます！
おおおっ！と、紙に書いてあることを綴ってみました！
んで色々と読みすすめていくと、
煙草を辞められないのは、【身体的依存〔ニコチン依存〕】と【心理的依存〔習慣〕】という２つの依存があるみたいです。僕はどっちも該当しますが、強いて言えば前者のニコチン依存です。
御飯を食べた後の一服や寝起きの一服などの、後者の心理的依存はココ最近で克服しました！
ここで休憩！
すいません一方通行な話ばかりで…お詫びに僕のサイクリングコースの一枚です！
なんか良く撮れています！
んで、
禁煙時にニコチンが体内から消失すると、イライラや集中力の低下、ニコチン離脱症状が起きる僕は禁煙するのに困難らしい…
んで、現在、この禁煙補助薬を使おうかどうか真剣に迷い中です。
出来るだけ薬に頼らず、自分の力で何とかしたいものです。
現段階では、家にいる時(ネタ書き中)以外では吸っておりません！
また一歩、一吸しながら禁煙に近づきました！
最後まで読んで頂き誠にあいがとうございます！
肺っ！