過呼吸なりかけたw
いや、なった💧
口にはさほど
出してないけど
1人でカッとなったから
横になってたけど
胸が苦しくなってきて
息が苦しくなって
結果
空気吸いすぎw
疲れてたんかな…
３年前にメニエール
なったしな…(ｰ ｰ;)
気をつけないと…
あんまり怒ったら
あかんてことね。。。
久々怒るって言う
感情出したもんだから
身体中倦怠感…
エネルギー使うのね(´•̥ ω •̥` )
そして今日も暑い
朝からエアコン稼働
夜もエアコンつけてた…
仕事行くのん
気が重いけど
気にせずゆっくりやる
決めたから
知らない事が多すぎて
訳わかんないし
教わってない事
多すぎるし
私は私のやる事
やるだけや、って
思って過ごす。
胃が痛いから
外に出るようにしよう
息抜きが必要やな
自分のコントロールくらい
ちゃんとしよ
はあああ…
考えすぎて
息が乱れるわ…(ｰ ｰ;)