スリムトップス61日目、味噌汁18日目
体重 63.4kg →
体脂肪 31.5% →
朝食(8:00)
カカオ86%チョコ 1欠片
ポテトの卵とじ
味噌汁（キャベツ）
400kcal
昼食(12:00)
カカオ86%チョコ 1欠片
雑炊
豆の煮物
500kcal
夕食(17:00)
カカオ86%チョコ 1欠片
スリムパック
おでん（大根、白滝）
300kcal
合計 1200kcal
運動
半身浴 30分
小顔マッサージ
骨盤体操（昨日に引き続き少し）
本日の反省
だいぶ楽になりました
昨日は、夜なかなか寝付けなくて大変でした（笑
本格的に引いてたわけじゃないから、体力が有り余って・・
逆に今日は午前にクッキーを作って
午後は買い物にと、忙しく動き回ってた気がしますっ。
風邪がぶりかえさないように、ほどほどにしとかないとですけど(；´□｀)
明日はお泊り前日っ。もって行くようのクッキーを焼く予定です
ちゃんと風邪が治りますように