アライナー11枚目になりました。
ちゃんと続いてる！
時間守ってよく頑張ってる！
地味にこつこつな変化なので、
たまに自分で自分を盛り上げてます
今回もきゅーっと締まってる。
輪ゴムが、前回、前々回と
ほんと掛けにくかったのですが、
今回はスムーズに掛けられる
慣れたのだけじゃなくて、
きっとフックの削り？
造りもあると思って。
この間までは掛かりにくい&
口の中に当たっては
痛かったんです。
時々口内炎もできる位
今度歯科で聞いてみよう。
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ヘアケアに続き、
ハンドケア。
