実践。

昨日久しぶりに夜寝る前に肩もんでもらいました。

おかえしに私も肩もみして

やっぱり肩もみしてもらうと

眠りが深くなっているような気がします。

で、目覚めが良い感じ

ちょっと続けてみようかな？

さて、本日は外来。

頑張ってきます