今日はなんでかダルい。

昨日はできる限り午後は身体休ませてたけど

いつもより２０分おそく目が覚めて

ゴミ出し終わって朝ごはん食べてから

なんか身体がダルい。薬の副作用もたまにまだ出てるのでその時と同じ怠さ。

なるべく起きてるようにして、体力落ちないようにして、何もしてないとマイナス志向になるからなんかしてみようと思う。

そういえば昨日、体重が気になって測ってみたら

2キロ増えてました。お菓子減らして魚とか山菜や野菜中心になってるから思ったより増えすぎてなくてよかった

さて、今日もやれることを自分のペースでやるとします