今朝はトイレの手洗い、ウォシュレットが凍結しておりました。
酷い便秘にならなくなってきました。普通のヨーグルトはまだお腹にくるんですが
現在トイレにおいては私のみ専用で使わせていただいてます。
流れないのでバタバタして、久しぶりに小走りしたな（笑）
日中の気温で元に戻りますように。
今日で退院して、二週間と三日くらいになりました。
今は肩こりしないようにだけ気にしてます。
肩こりって30過ぎてから酷くなってきていて同じ姿勢とかで長時間いられないし
特に書き物とかでガチガチになってますね
私はひだりの肩がヤバくなります。
寝るときも襟やパーカーとかの服はきて寝れないし
めんどくさい奴です
昨日まで靴下履いて寝てましたところ、連日朝起きると足がむくんでるので
脱いで寝たら、浮腫まず足が軽かったです。
寒いから履いて寝てるけど、履かないほうがいいのか？
不調を自己流で解決するようにしておりますが
あと、退院してからお母さんが始めてくれた
R1のヨーグルト
酷い便秘にならなくなってきました。普通のヨーグルトはまだお腹にくるんですが
R1はならなかった。
続けていこうと思います。
おススメなもの関連品とかでありましたら、是非教えてほしいです