乳幼児にイオン飲料の多飲注意‼︎
暑い日の水分補給にイオン飲料などを
多量に飲み続けていませんか？
「少ないモノで豊かな暮らし✨」
ミニマリスト くまえりです♡
外遊びの合間
子どもが好きでよく飲むからと言って
イオン飲料をゴクゴク飲ませてしまうと
「ビタミンB1欠乏症」
になる可能性が高くなるって
知ってました？
日本小児医療保険協議会栄養委員会の報告で
水分補給にイオン飲料をたくさん飲んで
健康状態が悪くなった乳幼児の報告があり、
原因は栄養が偏ったためとみられています。
イオン飲料には「糖分」が
たくさん含まれているので
糖をエネルギーに変換するときに
補酵素として使われる
ビタミンB1が足りなくなってしまう
可能性があるんです！
おまけに「塩分」も
たくさん含まれているので
高血圧、血管障害の
原因になることも…
「塩分」と「糖分」は
なるべく控えた方がいいって
わかってるけど
イオン飲料って
体にいい飲み物だから
いっぱい飲んだ方がいい✨
って思い込みがち！
嘔吐や下痢が続いて
ご飯が食べられないとか
汗かき過ぎて脱水症状になりそう…
みたいな
本当に必要な時以外は
ミルクや水、お茶で十分だよ！
これから暑くなる日も増えるけど
イオン飲料は飲み過ぎないように
上手に利用していきましょうね！
暑くなってくると
家の中にいる時間が増えて
部屋が散らかりがち…
お掃除ロボットもあるけど
床にモノがあって
動かせないじゃん！！
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ママが一番の笑顔でいて下さいね
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