ぽんちゃん午後からお仕事行ったから、今夜はおひとり様ごはん。
野菜・・・野菜・・・
焼きうどん作りました
人参・ピーマン・キャベツ・しいたけ・玉ねぎ。
冷蔵庫の中で焼きうどんに使えそうな野菜全部入れた
カルシウムの為に、ちりめんじゃこ入れて。
体重増やさないように、なんと肉無し
お昼の残りの焼き魚と一緒に。
お昼に作って食べた残りの、キュウリとじゃこのサラダの残り
８時までに食べ終えたし、まぁええやろう。
今からのんびりＤＶＤ鑑賞しながら
あぁ・・・お菓子食べたい
ガマンガマン。