行って来ます
お昼のブログで書いた、矢沢心さんの本は、半分読みました。
続きが読みたいけど・・・これまた一旦お預け。
ぽんちゃんは、今日は夜の１１時過ぎに家を出るシフト。
１０時過ぎまで寝てるから、今夜はジム行けるチャーンス
運動神経も悪くて、運動だって大嫌いな私がジム行って運動してるのは、ダイエットの為。
そして・・・ベビ待ちのためです。
元々冷え症の私。
基礎体温だって、他の人より低めです。
ベビ待ち始めて、知識が増える中で、冷やす事は良くないって事が分かった。
だから、運動して代謝を上げて、少しでもポカポカ体質にならなくちゃ。
初めて人工授精した日に、クリニックで注射してくれる看護師さんに質問した事。
「運動って・・・続けても大丈夫ですか？」（もちろんダイエットの為に）
「もちろん大丈夫よ。運動する事は、治療にもいいことやと思うよ。ここに来てる患者さん達もね、ジムに行って運動して代謝を上げてる人多いんよ」って。
ふーん・・・そうなんや。
治療にいい事なんやー。
それから。
ジムに行く事は、ダイエットの為だけじゃなくなりました。
だから、時間を見付けては、行く。
今は、自分の好きに動ける時期なんやから。
その時間を、有効に使わなくちゃねー。