今朝、体重計に乗ってみた。
な、なんと3日間で-1.2kg！☆☆☆
痩せると決めてから、走るかコアリズムをすると決め3日間。
一喜一憂するのはこれまでの自分を振り返ると続かない、と思い、
本日なんとなく乗ったら…
走ったのが良かったのか、昨日ビール等を飲まなかったのが良かったのか、
原因は不明なので、焦らず、のんびり健康的に体重を減らそう。
やればできる。時間はどんなにかかっても。
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な、なんと3日間で-1.2kg！☆☆☆
痩せると決めてから、走るかコアリズムをすると決め3日間。
一喜一憂するのはこれまでの自分を振り返ると続かない、と思い、
本日なんとなく乗ったら…
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