本日、決めたことがあります!
それは、毎日朝起きたら、その日のやる事10のリストを作ること☆
別に、何でもよくて、今日中に冷蔵庫にあるヨーグルトを食べきる!
とか、ゆる~いのでもいい。
決めた事をやるのが大事で、リストを作って頭を使う事が大事。
で、なぜ朝起きたらなのか…
実は私、寝起きが悪くて、学生の頃は朝起きたらうつらうつらしながら本を読んで目を覚ましていた。
(昔は親に気持ちがられる程、読書好きだったの)
今は、ケータイのゲームをして、キリがいいところまでやって脳みそを叩き起こす。
でも、マンネリになってきちゃって…。
ちょっと前までは、「朝起きたらゲームの続きができる!」と子供みたいに
早く寝てたのに、今はだらだら時間関係なくやっちゃって…
だから、毎日変わるし、頭も使うし、時間もかかるリストづくりを決行!(しかも手書きで)
で、なぜ10個かというと、5個だと少ないし、5個しかやる事ないのか…と落ち込んじゃうし、
20個だと多くてどうでもいい事まで書いて、後々続かない。
だから、10個くらいからスタート!
今思いついたから朝目覚めてからってわけじゃないけれど、
記念すべき4月10日(土曜日)の10のリストは…
1.ブログ更新
2.洗濯(シーツ、毛布)
3.洗濯機の掃除
4.冷蔵庫の掃除
5.土鍋で調理&掃除
6.トイレ掃除
7.オークションへの出品
8.アクセサリー作り(2個!)
9.ジョギング
10.コアリズム(←実は半年前からやってない…)
パッと見、掃除が多いけれど、「掃除」ってひとくくりにしないのがミソ。
1カ所やっても10カ所やってもいい、ってことじゃなく、
「どこを完了」するのか、っていう目的が必要。
だから、ジョギングもコアリズムも「運動」ってはくくらない。
腹筋1回でも運動、なんて甘いもんね。
さーて、今日はあと10時間ちょっとしかない。
無駄に過ごしたらクリアできないから、頭使ってこの目標クリアを組み立てて行こう!
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