二の腕やせのために！！ドレスを着る時にやっぱり気になるのは…二の腕！！！！！やっぱり早い段階から対策しないとと思って、ネットで二の腕に効く動きを探して見ました！そして見つけたエクササイズ😄ちょー簡単！！タオルを後ろ手に持って、(手と手の間隔は短めに！)水平に腕を持ち上げる。力をいれて10秒キープ！！結構辛い～( ；´Д｀)暫くはちょっとこれで頑張って行こうと思います♡二の腕痩せろー！！！
