ERIです。
ぐだぐだ言ってないで、今目の前のことをやろうよ！
ぐだぐだ言ってないで、今目の前のことをやろうよ！
最近の私の中の
喝入れワードです❤️
モヤモヤするのって
何もしてないからなんだろうなって思った
だって、行動してる瞬間は、モヤモヤしないもん。
（行動した後の待ち時間にモヤることはある）
で、行動後のモヤモヤも
理由は何もしてないからなんだよ😊✨
だからと言って、わざと、予定をギッチリ詰めればいいというわけでもなくって。。。
最近の私の実践としては
①体の声を聞く
（どう？眠い？寝る？動く？）
②予定を確認する
③実際の行動をリストアップ
（家事でやることある？お出かけの予定は？やりたいことは？）
④つべこべ言わずやる
（お皿洗い。。今やるか！、洗濯物。。今やるか！資格の勉強。。今やるか！ゲームしたい。。今やるか！）
ここで、自分にとって利益か不利益かは、考えない！
後々、やらなきゃならないことは
とりあえず、体が動くならやる！
そうなんです。
私は体が動くかどうかを、気にします🤣
体がびみょ〜って、言ったら、やりません。
体を休ませれば、やりたくなるって、知ってるからです😊
しかもね。
体って、
ちゃーんと休ませれば、
ちゃーんと元気に、
なってくれるんだよ！！！！
だから、体を元気にしてから、
ぐだぐだ言ってないで、今目の前のことをやろうよ！
と、してます❤️❤️❤️
