質問にお答えしまーす♡

今日は、ウォーキングしてたよん☆

体を動かす事って大切よね～

夏までにもっと引き締めよーっと(^_-)-☆

そういえば、質問頂いたので、お答えしまーす♡

Q　ウエストを細くするオススメなこととかってありますか？

私も聞きたいわ笑HAHAHA

やっぱ、腹筋がイイと思います☆

余分な脂肪を筋肉に変えることによって、

細く見えるし痩せやすくなると思いますよん

あとは、ストレッチがいいですよ☆

私は、腰やウエストをひねるストレッチしてますよ

そうすると、くびれがきれいになるのでおススメです

あとは、食事を見直して、野菜とか体にいいものをバランス良くとってデットクスして

体の中から美しくなる事が大切だと思いまーす

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

また　、何か質問あったらコメントしてくださいな

お答えできるものはお答えしまーす笑HAHAHA

質問してくださり、ありがとうございます(^_-)-☆

山口エリより

家計簿ヽ(^0^)ﾉ

最近、




自己管理をしっかりしようと思って、

家計簿をアプリでつけてるエリで～す(^_-)☆

プチだけどね(笑)

アプリだと、

すごい便利で、

グラフとか出るから、わかりやすいのよん(〃∇〃)

家計簿つけてから、

色々と把握ができるから、

必要よね笑(^ε^)♪





HAHAHA

オススメのアプリあったら、教えてね(^O^)/








夏に向けて、

ちょっと日焼けメイクにしたエリでした(〃▽〃)

小麦派だと白い肌はどちらがお好き？(〃∇〃)

山口エリより

CECIL McBEE＆INGNI撮影♡

今日は、

CECIL McBEEと

INGNIの撮影してきたよ～

可愛いくて、かっこよくて、セクシーな服ばかりで

楽しかったよん

可愛い夏服を、

たくさ～ん早着替えで、

着替えたから

ますます

夏が楽しみになっちゃったルンルン

夏大好きなエリでした

山口エリより

NOZシャンプー☆トライアルセットGET(ღゝε ◕ั ღ)

友達と久しぶりに温泉行ってきたよん

岩盤浴とかロウリュウっていうフインランド流のサウナが体験で来て、とっても幸せ～

ロウリュウみなさん体験した事ありますか？

加熱されたサウナストーンに水をかけることによって、大量の水蒸気を発生させて、

発生した水蒸気は、大量の熱気と共にマイナスイオンを含んでいるんだって

発生した熱風をタオルなどを振って送ることにより、

熱気と蒸気のパワーが室内に広がってすごい熱～いサウナだよ

本場のロウリュウ試してみたいな

体の芯から温まって、汗がいっぱい出るからデトックス効果ありそう

温泉にはね、

私が、前から気になってたNOZのシャンプーのトライアルセット を持って行ったよ

私、ムスクの香り大好きで、

他の友達もNOZのスタイリッシュの香りがすごいイイって言ってたから、試してみたかったんだ～

３つの香りのフェミニン、エレガント、スタイリッシュの香りの種類から

私は、スタイリッシュシャンプー をGETしたよ

トライアルセットがあると

旅行に持っていけるから便利だし、大きいの買う前に試せるから安心だよね

さっそく使ってみたら、

NOZのシャンプーはダブルシャンプースタイルで

スカルプシャンプーとパフュームシャンプーがあって

スカルプシャンプーで、

しっかり汚れを落としてくれるから、

泡立ちが良くて洗ってて楽しくなっちゃう(笑)

汚れが落ちてないと泡立ちって良くならないみたいだから、

泡立ちを良くするって大事だよね

そのためには、

最初にシャワーで汚れを落としてマッサージしてからシャンプーをすると良いんだって

お湯だけで汚れはある程度落ちるって美容師さんが言ってたから、

泡立ち良くしたい方はこの方法試してみてね

それからね

パフュームシャンプーは香りが良くって、

洗った後も、ほんのり香りが残ってイイ感じ～

イイシャンプーって結果が出るから、使ってってHAPPYになるよね

髪の毛がまとまって、つやつやになったからすごい嬉しい

最後に、良く汚れが落ちた後は、

パフュームトリートメントで、

髪の毛に浸透させて、

良い香りをキープできて、

洗った後もいい香り～

番号も書いてあるからわかりやすいね

私の友達は、玉木宏さんの大ファンで、

玉木さんも使ってるNOZのシャンプーが使えてすごい幸せみたいだから、リピーターらしいよ

私もリピーターになっちゃおかな～？

NOZシャンプーのトライアルセット だったら、

とりあえず試せるし、値段もリーズナブルだし、安心だよね

私はココ から買ったよ

気になった方は、チェケラ～

山口エリより

金環日食○(◕ั ˑ ◕ั๑)

金環日食見れました？

とっても素敵で

貴重な体験ができて、感謝です

この一瞬の時間

日本中のみんなが

一体となって、

同じ金環日食を見てる

なんだか、とってもロマンチック

今日は

奇跡の日

あなたに素晴らしい奇跡が

訪れますよ～に

山口エリより

声かけられちゃった٩(๑❛ʚ❛๑)۶

あの～

山口さんですか？

って街中で声かけられちゃった

　

ブログ見てます

って言って頂けて

ビックリしたけど

嬉しかった～

なんだか、不思議な出逢いだったな～

フフフ

ブログ見てくださってる方がいると思うと嬉しいな～

私の事を発見したら、気軽に声かけてね(笑)HAHAHA

山口エリより

バナナバ

「バナナバ」

上から読んでも

バ

ナ

ナ

バ

(笑)

下から読んでも

ぷ(笑)

前から食べてみたかった、

東京バナナをおみやげに買ったよ(笑)

喜んでもらえて私も幸せ(〃∇〃)

幸せをあげたら

私も、もらえて(￣▽+￣*)

食べれて幸せ(〃∇〃)

幸せ上手になろうと心に決めた(^O^)/

ポジティブにHAPPYに

詩のようなブログもたまにはいいかしら？(〃∇〃)

山口エリより

美匠☆BEASHOW (⋈♡◡♡)

打ち合わせしてきました～(^O^)/







色々な話が出来て感謝です！(-^□^-)







うまくいくといいな♡












そういえばね～







この前のNoz Beauty Collectionで、







頂いたエレガントNozシャンプー
を使ってみて、とっても良かったから、






また使いたいな～って思ってたら







Nozから新商品が出たみたいなの





紗栄子さんのブログにも載ってるしみんな知ってるかな？





【美匠】BEASHOW by Nozって名前のシャンプーで、

ヘッドスパシャンプー、スムースシャンプー、ダメージケアトリートメントの三種類だよ






トップスタイリストの野沢道生さんが開発したヘアケアで、










思い通りのスタイリングが出来るヘアスタイリスト発想の商品なんだって







地肌から毛先までの本格ケアをしてくれる商品って聞いたら、







なんだか使ってみたくなって買っちゃった







早速使ってみたら、







泡立ちが良くって、とっても気持ちいの






汚れをしっかり落として、補修ケアしてくれて髪を良い状態に保ってくれるみたいだから、





スタイリングしやすくなったし、まとまりやすくなって、うれしい











それにね




ヘッドスパシャンプーは、髪だけじゃなく、地肌から潤いを与えて健康な状態にしてくれるみたい






地肌をしっかり洗うことによって、






トリートメントが浸透しやすくなるしハリやコシや潤いが生まれるから、






シャンプーって一番大事らしいよ





しっかり落とさないと、良いトリートメント使っても浸透しにくいって





知り合いのヘアスタイリストさんが言ってたよ








プラスアルファー






香りも良かったら、もっと最高だよね？





【美匠】BEASHOWの気になる香りの方は、








私の大好きなバラの香りで甘く濃厚で柔らかな香りなの～






とっても高級感のあるバラの香りでシャンプーしながら、うっとりしちゃった(笑)





フフフ







何で、こんなに良い香りなんだろうって調べてみたら







希少価値の高い最高級のダマスクローズっていう、







化粧品や香水とかに使われてる原料を使ってるみたい








だから、使った後もずっと香りが長持ちするのか～って納得しちゃった







良い香りに包まれるとテンション上がるし女子力アップしそうでワクワクしちゃうよね








気になった方は是非チェックしてみてね







BEASHOW by Noz








山口エリより\

楽屋(๑◕ฺฺܫฺ￩๑ฺ)

楽屋では、

タイのハーフ（？）の子とおしゃべりしてたよん

いいキャラしてて、とっても可愛らしい子だった

キッズモデルちゃんは

可愛い子ちゃんばっかりで、キャーキャー言ってたエリでした(笑)

山口エリより