今日は、ウォーキングしてたよん☆
体を動かす事って大切よね～
夏までにもっと引き締めよーっと(^_-)-☆
そういえば、質問頂いたので、お答えしまーす♡
Q ウエストを細くするオススメなこととかってありますか？
私も聞きたいわ笑
HAHAHA
やっぱ、腹筋がイイと思います☆
余分な脂肪を筋肉に変えることによって、
細く見えるし痩せやすくなると思いますよん
あとは、ストレッチがいいですよ☆
私は、腰やウエストをひねるストレッチしてますよ
そうすると、くびれがきれいになるのでおススメです
あとは、食事を見直して、野菜とか体にいいものをバランス良くとってデットクスして
体の中から美しくなる事が大切だと思いまーす
また 、何か質問あったらコメントしてくださいな
お答えできるものはお答えしまーす笑
HAHAHA
質問してくださり、ありがとうございます(^_-)-☆
山口エリより