2月頃に腰を痛めていったん中断してた
リングフィットアドベンチャーを
9月15日から再スタートしました！！！
画像見たら、こんだけ？って思うかもだけど
まじでキツイ。ほんとキツイ。
運動負荷を
【ガチンコ・しっかり・そこそこ・おきらく】
から選べるところを
過去にやってたから出来るやろ！
の気持ちで【ガチンコ】にしてみたら
終わった瞬間から家の段差という段差で
足が上がらなくなる程の筋肉痛に襲われました…
（前回は【しっかり】だったのに調子のったw）
まずい…これでは続かなくなる……と思ったので
明日からは【しっかり】にしますw
めっっっちゃキツかった！w