今日はナンコツソーキ(豚あばら肉)のシチュー
日曜日の鹿児島マラソン後
ストレッチすると、ふいに足首から先がつったりするので
コラーゲンなどなど効くといいな
今回8回目だったフルマラソン
このところ毎回後半は
やめたい気満々なんですが
ゴールすると『まだ出来たはず…』の繰り返し
だんだんフルの練習(30km)がつらくなってることは
たしかだけど
まだ出来るはず…と少しでも思うのなら
とりあえず10回までは走ってみようと思いました
今日はナンコツソーキ(豚あばら肉)のシチュー
日曜日の鹿児島マラソン後
ストレッチすると、ふいに足首から先がつったりするので
コラーゲンなどなど効くといいな
今回8回目だったフルマラソン
このところ毎回後半は
やめたい気満々なんですが
ゴールすると『まだ出来たはず…』の繰り返し
だんだんフルの練習(30km)がつらくなってることは
たしかだけど
まだ出来るはず…と少しでも思うのなら
とりあえず10回までは走ってみようと思いました