今日は初☆サンマでした！
やっぱり島だと高いし、
こんな旬の時期でも平気で解凍もの売ってる
あり得ないでしょ～？
先日も北海道産サンマ
2尾\600超だったので躊躇…(((^^;)
今日はイ○ンでリーズナブルだったの即買い!!
大根おろしもすだちもあったので
BOWMOREの水割りとともに
おいしくいただきました～♪
今日はジムラン、傾斜1%で60分
トレッドミルは脚が後ろに流れるから
傾斜1%、キロ6くらいで走ると
きちんとしたフォームが保たれるのだそう(*^^*)
いろいろと試しています(^-^)v
#サンマ
