昨日のラン

昨日のラン

18:45でこの青空…暑いです

トレランの筋肉痛がおさまって

またすぐ坂練で痛めつけるのもな～と思って

いつもの公園へ

台風で倒れた木がまだそのまま

歩道を遮ってました

生活に影響あるところからだから

元通りになるにはもう少しかかるかな

ゆるめのペースで10kmほど

暑かったけど気持ちよく走れました♪