今日は休足日

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最近、ちょっとまじめに走っているせいか

今朝から腰痛が少々…(^^;

腰の右上部のあたりが痛い

ムリしてもなぁ～と思って

今日はランを休んで常備菜つくり

○鶏ハム(ハーブ塩とブラックペッパーで)

○セロリと人参の甘酢漬(栗原レシピをアレンジ)

明日は走れるかなぁ？