新年初ラン

昨日帰宅して、今日は新年初ラン

前半、身体が重くて6分ペースだったけど

後半は5分40秒ペースに。

10kmほどを軽く流しました


ラン後のごほうびは

ビール

スクリュードライバー&ブラディーマリー



帰省では、ダンナの実家で中高生の甥や姪と

『これ、効くよね～』

とか言いながら体幹トレーニング談義

彼らは部活を頑張っているらしい

そうしたら義妹(…と言っても年上、彼らの母)が

『みなさん、そんなに鍛えてどうするの？

私だけ何もやってないんですけど』

だって

日々、身体を動かしていない人は

こんなものかもしれませんね


でも幸い私は、ランの楽しさを知っている

今年も楽しく走れそうな予感

…それを感じられた初ランでした











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