今日も30km走。
今月2回目です。
朝方は雨が心配だったので、9時スタート。
しまだ大井川マラソン参加の皆さんもスタートされたかなぁ
…と思いつつ。
走り始めたらものすごくいい天気になりすぎてしまって、
また暑さでバテました
ダラダラとした坂も加わって、
いいトレーニングになったと思います。
スポーツようかんを持って行ったのに、暑さで受け付けず
PIT IN（ゼリータイプ）とBCAAキャンディーでしのぎました。
普通に月2回30kmができるようになって、
去年よりは進歩したかなと思います。
今月もあと3日。
来月は、足慣らしのハーフが控えています
いよいよシーズン真っ只中
って感じになってきました。
モチベあげていきましょう
今日、しまだ大井川マラソン、久米島マラソン参加された皆さん、
おつかれさまでした