今日も走ってきた。
いつものコース、観光ホテルの前を通ると、1Fのガーデンレストランからは
おいしそうな炭火焼の香りが
ここはこれからの時期、ビアガーデンになるので、
すでに暑いこちらでは、もう始まってるんでしょうね
最近走る前に何か食べても、途中でエネルギー切れになるのは
どうしてだろう
今日もバナナを食べてから走り始めたのに、急に低血糖みたいに
ペースを緩めて、様子見してたら元に戻ったので、
また普通に走り始めた。
これからは、BCAAの飴でも持って走ってみようかな。
今月の目標は、昨日で達成してたけど、
今日のランも合わせて、163kmになった
そろそろ梅雨入りだし、どんどん暑くなるし、ランには厳しくなるなぁ
来月も、バテずに、元気に走りたい