今日は夕方から雨かもしれないってことで
ジムの用意を車に積んでおいた。
仕事後、ダンナの会社へ直行し、車でイオンへ
うちは車１台なので、なにかとふたりでやりくりして乗ってます。
だって、２台ももったいないから
クリーニングの引き取りなどを済ませてジムに入りました。
トレッドミルで快調に70分走、筋トレ、ストレッチ。
まだ足首が不安なので、テーピングでのランだったけど、
まあまあのペースで走れてよかった。
今日の晩ごはん
生中華麺が半額だったので、急遽、冷やし中華にしてしまいました
あと、グリーンピースの卵とじ、せりのおひたしなど。
春と夏が混在してます
ジムから帰って作ったにしては、野菜もモリモリでまあまあのバランス
レコダイに入力したら、そこそこいい点数でした