昨日のレコ

【朝】

プロテインバー

高タンパクヨーグルト

【昼】

コンビニで。

食べてないけどおやつに買った

一袋食べても47kcal、糖質0.1gとか

神すぎるでしょ💓💓

昼たべてこどもらと公園で

めいっぱい遊んだよ

いや、まじこれが一番のダイエットかもしれない。

転んでケガするくらい全力です　笑

【夜】

ダイソーの1人用の土鍋で鍋！

きのこたっぷりです

しいたけ、まいたけ、白菜、ほたて、豚肉3枚、

火が通ってからタラも入れたよ！

あと賞味期限の関係で、豆腐納豆。

踏み台やら筋トレやらもしたし

自分の中ではなんだけど。。。

びみょーに体重増えてます

53.4………

なぜ？なぜなんだーーーー

生理前だからかな。

でも体型は変わってきた気がする！

前向きに