昨日はひと足早い Xmas partyをしたので
調整の日🥴🤚🤚🤚


【朝】
サラダ
レタス、かいわれ、納豆、しらす、トマト、プルーン
マヨネーズ少しとポン酢で🥴

ホット豆乳


プルーン苦手なんだけど
便通のため……と思って頑張ってたべたら
今日4回ほど出たおいで
たぶん、プルーン効果だと思う。



【昼】
フードコートでとろろ蕎麦‼️
ネギがばっっっと2回入れた😄笑
しゃけおにぎり(半分)


【間食】
チロルチョコ4つ😅


【夜】
イオンで買ったサラダとプロテイン。


あとは水でしのぎます🙌



サンタさんと写真とってもらった😝💕💓
たくさんしゃべってくれて
こどもたち大喜び🙌💕💕💕

キティちゃんとマイメロちゃんも来てた❣️✨✨


また明日からしっかり頑張りますっっ