"慢性頭痛、吐き気、倦怠感など、視力低下と同時に起きてくるテクノストレス症候群の一つのＶＤＴ障害は、こうやって視点を全く変えて考えてみると、まさしくムチ打ち症の症状であることがわかる。また、テクノストレス症候群のＶＤＴ障害は、男性よりも女性に多く発生するが、その理由も、女性のほうが男性よりも一般的に首が細くて、首の筋肉が弱い人が多い、ということを考えれば、納得できるはずである。テクノストレス症候群に冒される人が、どうして統計的に男性よりも女性に多いのか、どうしても解明されないできたが、何のことはない、極めて簡単な「コロンブスの卵」である。さて、どうして頚椎のズレが眼球の血行障害の原因になるかと言うと、頚椎が微妙にズレたことによって、首を通っている血管にゆがみの圧力が加わり、断面積が減少して脳に流入する血液の総量が減り、眼球だけでなく、脳全体の血行不良状態が引き起こされたのである。 電車、ＴＶ……組み合わせ方で効果倍増① さて、遠近を交互に見る運動を十秒間やったら、ここで使った筋肉を休ませて別の筋肉を鍛錬するために、別種の運動を取り混ぜなくてはならない。たとえば、通勤とか通学の時間を利用して訓練する方法を述べよう。電車やバスの窓とかドアは、四角形である。あの四隅を、それぞれ対角線に想像の線で結んで、８の字を描くように、右上→左上→右下→左下→右上……と、猛スピードで視線を走らせる。その際、首はできるだけ動かさずに、視線だけを動かすようにするのが眼球ストレッチ運動のポイントである。が、これも「首を動かさない」ということに過剰に意識を使ってしまうと、理由は後で述べるが、効果が半減してしまう。動かないのが望ましいが、動いてしまっても特にどうということはない、ぐらいに気楽に構えてやっていただきたい。" 吉田沙保理と視力回復の関連性？