肩と首のストレッチ

Hatenaでもかなりのブックマークを記録したストレッチ。
騙されたと思ってやってみたらすごい楽になった。
無理して伸ばしてるわけじゃないのに、
やったあとは肩がポカポカするくらい効き目バツグンでした。
肩こりがひどい人は一度やってみて。