こんにちは。
エルンテ整体院の近藤です。
先日、趣味の友人達と集まって呑み会食事をすることがあったんですよ。
とても楽しい時間だったんですが、
ちょっと吞み過ぎました・・・
ビールが好きでいつもは中ジョッキなのですが
今回は瓶やピッチャーでコップについでいくパターン。
この方式だと知らず知らずにたくさん吞んでしまうんです。
普段、外に飲み歩くわけでもないですし
気心知れたメンバーだと余計に良い気分になってしまい
ついつい吞んでしまい・・・
メンバーと梅田駅で別れてから自宅にたどり着くまでの記憶がありませんでした
そして眠たかったので着替えてベッドに倒れ込みました。
しかし、明け方頃に無性に体が熱くなって目が覚めて
冷たい水をかなり飲みましたが
火照りは治まらず。
朝食の時はちょっとは持ち直した感じでしたが
結局気分が悪くなり、トイレで戻しました。
悪酔いして戻すことはありますが
体が熱くなっての例は初めてです。
熱中症と診断されたわけではないですが、色々聞いてきた情報から考えると、それっぽいですね。
その後は経口補水液やミネラルウォーターをできるだけ取るようにしたら、お昼には体調復活しました。
ホッとしましたよ。ご予約もたくさんありましたし。
やはりビールの呑み過ぎで体内でのアルコールが多くなり、逆に水分が少なくなってしまったようです。
夏場で外気温も高いことですし、しっかり水分補給を摂ることの大切が身に染みた出来事でした。
しっかりせねば
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体はその周りの空間から影響を受けています。
温度、湿度、気圧などその他もろもろです。
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エルンテ整体院
近藤順
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