お正月の食べ過ぎで腰痛に？

今日は年明けて２日目。

いかがお過ごしですか？

今年もあなたにとって大きく運が開けますように。

それは置いといて、このお正月休みに調子に乗って食べ過ぎてませんか？

こんにちは！

大阪心斎橋のエルンテ整体院

頭蓋仙骨療法士

院長の近藤です。

先月から新しく女性の方も頭蓋仙骨療法セミナー受講中です。

当院スクールではプロ一般問わず受講生を募集しております。

ご興味のある方はこちらのホームページをご覧ください

患者さんも施術家も共に楽になる手技を学ぶ|　大阪心斎橋のエルンテ整体スクール

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～１月営業について～

毎週火曜＆第１・３水曜は定休日です。

１/６（木）１０時より営業開始。

 1/7 (金)は通常営業。

 1/8 (土)は松丸政道先生セミナー出席のため、18時以降でのご案内（19時のみ空き有）

 1/9 (日)10(月：成人の日)は通常営業（※9日は予約空き僅か）

土日は通常営業（10～19:30）しています。

 

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（完全予約制です。留守電にはお名前とご連絡先をお願い致します。）

親戚や地元の友達同士で集まったりすると、その場の気分も高揚してついついお酒の量が増えたり、いつも以上に食べる量が増えたりしがち。

食事量が増えると胃腸など消火器に負担を掛けやすくなるのは当たり前。

そこで憶えていてほしいのは、体壁反射。

これは腹腔と呼ばれる胃腸など内臓が納められている骨盤から横隔膜までの空間内で起こりやすい生理現象です。

胃腸など内臓の調子がその周りの筋肉に反射現象として出てくるのです。

平たく言えば、例えば胃に負担が掛かると、その真裏にあたる筋肉が緊張して腰痛になりやすい。

冷えると余計に腰痛が起こりやすいですね。

当院でも背中の筋肉骨格を触診しますが、肝臓に負担が 掛かっている方は、その真裏の筋肉が盛り上がったり固くなっていることもあります。軽く圧すると痛みを感じる方も。

では、食べ過ぎた後で腰痛になったらどうしたら良いでしょうか？（ぎっくり腰除く）

①まず腰の痛む箇所とその真裏の腹部を温めて下さい。冷えてることで痛みが起きやすくなっています

②それが収まったら、次の食事までの時間を空腹感を感じるまで延ばして下さい。

③その後の食事量を減らして下さい。冷たい飲み物も控えて下さい。なんなら１回くらい抜くのもありですね。

胃腸の負担を減らすこと。

そして冷えを避けること。

出来れば、歩いて足腰を動かして下さい。

当たり前と言えば当たり前ですが、これが大切。

食っちゃ寝の正月をお過ごしの方は気をつけて下さいね。

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■エルンテ整体スクール

マンツーマンでも開講します。ご相談下さい。

詳細は下記の各リンク先から

①将来整体師として独立したい一般の方向け：基本整体コース

②プロの治療家向けコース

③未経験の方でもヒーリングや氣（エネルギー）の調整が出来るようになる：五行エネルギーマスターコース

①と②でも頭蓋仙骨療法は学ぶことができます。
 

■　私の２作目の頭蓋仙骨療法DVDが発売になりました。

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下記はタッピングを使った整体の動画（１回のセッションの一部）

（約９分）
 

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【料金】

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お申込みはこちらから

↑⑤または⑥を選び下さい。

 

※１　タッピングとはツボを軽く叩く手法。

ZOOMを通して方法を指導しながら、相談者ご自身で行って頂きます。

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5月6日までの期間限定価格は通常価格との内容が異なります。

下記のお申込みリンク先に記載しておりますのでお読みください。

※２　世界でのタッピング整体の症例について

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

タッピングで４年間続いた痛みが消えた話

 

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