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今日のニュース
朝飲むと恐ろしく老けちゃう意外な「NGドリンク」4つ
朝は避けた方がよい飲み物があるのです。 そこで今回は、“朝飲んではNGな飲み物“をご紹介します。
■1：レモンティー
レモンティーを夜飲む分には問題ありませんが、朝飲むことで女性の美に大きく悪影響を及ぼしてしまうのです。その理由は、レモンに含まれる“ソラレン”という物質です。
■2：冷たいミネラルウォーター
目覚めに冷たいミネラルウォーターを、コップ1杯飲む方も多いのではないでしょうか。冷たい飲み物は、起きたばかりの胃腸に負担をかけてしまいます。
■3：コーヒー
朝のお供といえるコーヒーも寝起きはNG。コーヒーに含まれるカフェインが原因となり、血糖値を上げ過ぎてしまうのです。コーヒーを飲むのなら、起床後30分経ってからがよいですよ。
■4：栄養ドリンク
朝の栄養ドリンクは、コーヒー同様にカフェインが多く含まれているため、血糖値が上がってしまいます。