8月1日！！もう8月なんて一年ってあっという間ですねー。
今日はお仕事が心配をよそに何事もなく終了してほっとしています。
そして前歯がめっちゃ痛い。なんだろこれ。
上にワイヤーつけて2.3日後と同じくらい痛い
ごはん食べるのがつらい1日でした、、、。
♬朝
なし
♬昼
サラダ
ファミチキ
♬夜
きゅうりの梅しそ和え
唐揚げサラダ
どんだけ唐揚げが好きなんでしょう。笑
唐揚げサラダはレタスサラダにオリジンの唐揚げを乗っけて大根おろしとポン酢をかけただけ。
簡単だけどお腹満たされメニューです。
♬間食
チョコレート（糖質15.3）
♬飲み物
午後の紅茶ヘルシーミルクティー 500ml
南アルプスの天然水スパークリングレモン 500ml
烏龍茶 500ml
ソイラテ 2杯
飲み物飲み過ぎだわね。
♬運動
半身浴60分
筋トレ
♬体重
42.2kg（＋0.4kg）
やーーーーばい。増えてる。増えてるーーーーー！！！