ごはん＊8月4日

昨日はみなとみらいの花火に行ってきました～。

きれいだったー♡

♬朝兼昼

ベーコン

スクランブルエッグ

ソイラテ

寒天ゼリー（ソイミルクティー）

休みだったので昼近くまで寝てましたー。

♬夜

ファミマ ビッグフランク

フルーツヨーグルト（糖質20.1）

♬飲み物

緑茶 300ml

ほうじ茶 500ml

♬間食

ベイク 6粒 （糖質12.6）

♬体重

41.0kg（－1.0kg）

半身浴したら1キロ減っててびっくりしました。

この調子でキープしたいなあ。