*糖質制限と歯列矯正* -28ページ目

*糖質制限と歯列矯正*

歯列矯正しながら糖質制限ダイエットを試みています。

あー!今日はダメな日!!
めちゃくちゃお腹がすく謎の日で食べまくってしまってそして今も食べている。でも食欲が止まらない>_<

♬朝
なし

♬昼
グリルチキンサラダ(糖質15)
プレーンヨーグルト 250g(糖質13)

♬夜
{359499B9-E61A-4953-8636-A1F14127A30B:01}

キャベツサラダ(糖質13)
糖質0g麺でカルボナーラ(糖質15)
6Pチーズのチーズケーキ(糖質15)
0カロリーゼリー
寒天ゼリー×2
メンマ(糖質8くらい)

狂ったように食べてるw
カルボナーラ、見た目やばい!笑
レトルトのカルボナーラソースかけたらこんなになってしまった。
6Pチーズケーキちょーおいしい!また買おう!

♬飲み物
麦芽コーヒー500ml(糖質25)
午後の紅茶ヘルシーミルクティー(糖質12)
南アルプスの天然水スパークリングレモン

うおーーー糖質100g超えてるー( ;  ; )やばすぎー( ;  ; )

♬体重
41.6kg(+0.4kg)

はあ、今日はなんか疲れちゃったからそのまま寝たいなあ。