*糖質制限と歯列矯正* -21ページ目

*糖質制限と歯列矯正*

歯列矯正しながら糖質制限ダイエットを試みています。


糖質制限が全然できていない今日この頃。
パン中毒再発で狂ったようにパンを食べています。
今日もゴントランシェリエ行こうとしたけどなんとか諦めました、ふう。


なし

マックでアイスラテ
シャカチキチーズ

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糖質0麺でオムパスタ
ウインナー
南アルプスの天然水スパークリングレモン

糖質0麺をバターたっぷりでしめじと舞茸で炒め、卵2つでたまごやき?を作って上に乗せ、更にハヤシライスのもとをかけました。
即席なのにボリュームあるし美味しかった❤️
ハヤシライスのもとは大塚の100キロカロリーシリーズ。最近はまっています。
ちなみに、糖質0麺をやきそばにして、オムそばにするのもオススメです。

間食
チロルチョコ1つ
マウントレーニア マロン

チョコレートがやめられない!
マウントレーニア、すごい美味しかった。明日も飲みたい。



これだけ食べまくってるけど、体重は43キロ~42キロ台をふらふら。なんかこのままでもいいんではーと思い始めました。笑
筋トレは継続して行きたいですけどね。


今日は歯医者の前に狂ったように買い物してしまいました。
GUでモカシンとピンクベージュのパンプス、カーキのガウチョ。
アタガールで黒パンプス。
1日で3足も靴を買うなんて!頭がおかしい!!

でも後悔してませーん。だって合計しても8千円くらい?いい買い物した♡
プチプラって素晴らしい。