♬朝
ローソン チョコレートデニ ッシュ（ブランパン）
ローソン チーズとウインナーのロール（ブランパン）
♬昼
なし
♬夜
豚肩ともやしいため
ゼリーdeゼロメロン
♬のみもの
午後の紅茶ヘルシーミルクティー500ml
南アルプスの天然水スパークリングレモン 500ml
ドトール フローズンマンゴーヨーグルトSサイズ
マウントレーニア リッチカフェショコラ
暑すぎて仕事の途中でドトールへ。
むしょーに甘いもの飲みたくてマウントレーニア。
余計だ！！欲に打ち勝てず…。
♬体重
41.4kg（-0.2kg）
明日から旅行なので糖質制限はお休みします。
43キロ台でお盆終わりたいからなるべく食べ過ぎないよう気をつけなければ。