６９１

胃を小さくしよう作戦ο


ごはんはおにぎり１個とか
腹にたまるものを少量ο


水を最低でも１ﾘｯﾄﾙは飲むο





てかお腹すいたら水がぶ飲み
すりゃいんだよね(･∀･)

まえのえたそのﾀﾞｲｴｯﾄ法ww




ごはん我慢するより
煙草我慢のが苦痛ww




_