メタボに庭仕事は向かない

今回の連休の最大のイベントは、庭仕事です。

午前中は、恒例のテニスを楽しみ、午後から取りかかりました。

始めた途端、ラティスがシロアリに浸食されているのを発見しました。

新しい物に、防虫塗装をし交換です。

単純で、細かい作業をしながら、ベストキッドを思い浮かべていました。

体が締まるン・ルン

メタボには、庭仕事　
なんだかんだで、5時間かかりましたので、
①　250×5＝1250kcalの消費です。

疲れを癒すには、ビールと日本酒です。
つまみは豆腐などで計500kcal
ビールは、200kcal、日本酒コップ一杯200kcal。良く働いたのでご褒美にもう二杯。200×4＝800kcal
②　酒・ビール800＋つまみ500=1300kcal

①－②＝マイナス50kcal

・・・マイナス？？


メタボに、庭仕事は向きません !


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