今日も曇り。ジメジメ湿気。
気温は多分23度くらい。
今日は8キロ走りました!
タイムは 53分36秒
初めての8キロはキツかったぁ。このタイムだと10キロ60分は無理ですねぇ。
中盤からどうしてもペースが落ちてしまいます。
姿勢も良くして、いろいろと工夫していましたが、ばてました。
でもよぉ走ったと思います。
昨日の豪雨で、ところどころ冠水の痕跡が・・・・。
家の近くでも、2・3発雷落ちてました。
気温は多分23度くらい。
今日は8キロ走りました!

タイムは 53分36秒
初めての8キロはキツかったぁ。このタイムだと10キロ60分は無理ですねぇ。
中盤からどうしてもペースが落ちてしまいます。
姿勢も良くして、いろいろと工夫していましたが、ばてました。
でもよぉ走ったと思います。
昨日の豪雨で、ところどころ冠水の痕跡が・・・・。
家の近くでも、2・3発雷落ちてました。