作ってみました！
材料
オレンジ3個
キウイ1個
バナナ1本
ほうれん草1束
水350cc
細かく切って～
なんとキウイは皮ごといれちゃいます！
ミキサーで混ぜて～
出来上がり！！
美味しい！！
飲みやすい！！
また作るー！
ちなみにレシピは優香さんから頂きました！
グリーンとフルーツをビギナーだと、6:4の割合で混ぜると飲みやすいみたいです！
これでダイエットしたらしい…
これからも色々なスムージーつくっちゃおう＼(^o^)／
肌荒れ気味だし…
ニキビ顔に目立つところに3コもできちゃって悲しい(>_<)
健康になってやるんだからっ(*^ω^*)
材料
オレンジ3個
キウイ1個
バナナ1本
ほうれん草1束
水350cc
細かく切って～
なんとキウイは皮ごといれちゃいます！
ミキサーで混ぜて～
出来上がり！！
美味しい！！
飲みやすい！！
また作るー！
ちなみにレシピは優香さんから頂きました！
グリーンとフルーツをビギナーだと、6:4の割合で混ぜると飲みやすいみたいです！
これでダイエットしたらしい…
これからも色々なスムージーつくっちゃおう＼(^o^)／
肌荒れ気味だし…
ニキビ顔に目立つところに3コもできちゃって悲しい(>_<)
健康になってやるんだからっ(*^ω^*)