ご機嫌休職日記 -16ページ目
今日はメンタルクリニックの
診察日でした
昨日のブログにも書きましたが、
①朝昼晩の気分の変化と
服薬した日を記録していること
②朝起きてすぐの落ち込みがひどいこと
これらを先生に報告しました
①については
自分を客観視できることはすごく良いこと
ただ、それを気にしすぎてしまうと
それに振り回されることもあるから
気にしすぎないことも大事だよ
と言われました
②については
なんでそうなのかも聞いてみたところ
今までがストレス下の中
無理に頑張って仕事に行ってた訳だから
朝は憂鬱に感じてたはずだよね
だからその感覚がまだ抜けてないことも
考えられるかな
そんなことを言われました
もう職場を離れて2ヶ月ちょっと経つけど
体って不思議だなーとすごく思った
出来事でした
転職活動も今あまりうまくいってなくて
ストレスになってるという相談もしました
合わないところに行くより
ちゃんと理解してもらえる職場で
仕事できることが自分のためなんだから
落ちた会社のことなんか気にしない
焦らずやろう
と言ってくれました
✨
落ちて当たり前とは思ってるけど
やっぱこのまま決まらなかったら…
って気持ちが出てくるのも事実で…
でも、それも含めて私だから
焦る気持ちを否定せず
焦るよねーでも、大丈夫だよ
って寄り添ってあげようと思う
とりあえずは
粛々と応募して、淡々と活動しよう
前回病院へいって
ほぼ完治
というお墨付きをいただきましたが
なんか怪しい
先月末から
朝昼晩の気分の変化と
服薬した日を記録しています
少し前は薬飲んでも飲まなくても
あまりかわらないかなーと思っていたけど
やっぱり必要な日があることに気付いた
あー今日ダメだってわかる
記録してわかることは
まだ2日に1回は服薬しないとダメなこと
でも毎日朝晩から2日に1回になっただけでも
すごいくね⁈って書いてて気付いた
朝起きてすぐの落ち込みがひどいこと
あ〜なんでこんな独身無職でダメ野郎なんだ…
みたいなネガが発症する
でも、動き出すと落ち着いてくることもある
転職活動が思うように進んでないことで
ストレスになってるのかな
彼氏のことも未だ解決してないし
早く安定した生活をしたい
退職してから
もう3ヶ月目
退職前から
ちょこちょこ転職活動をしていたものの
内定1社
選り好みしている立場ではないのですが
その内定をいただけた会社は
想像以上に条件が悪く
お断りしてしまいました
その後、しきりなおしたものの
最終面接で2社落とされる始末
応募総数をカウントしてみたら
100社超えてた
今日も志望度が高かった会社の
一次面接だったのですが、
自己紹介と適応障害の状況を聞かれただけで
面接終了
そして、即日連絡きて落とされました
イロイロハヤクネ…
やるせないやるせないやるせない
←病みすぎw
ここじゃなかったんだと
切り替えるしかないですね
でも、もう応募する求人ないよ
エージェント増やすか…
もうそろそろニート生活も飽きた
働きたい
