その時の気分によるけれど、今朝はホットレモン🍋
蜂蜜をたっぷり入れて体温めます。
3時のお茶だったらほうじ茶。
お煎餅やどら焼きにはピッタリ
数日前にみたローカル番組ではお茶の中では発酵させたお茶が身体を温める効果があるとか。
紅茶とか、烏龍茶、地元だったら碁石茶なんかが発酵させたお茶なんだそうで…
紅茶や烏龍茶はペットボトルで売っているので、体が冷えた時にはすぐ温まれそう。
今日みたいに北風が強い日は、温かい飲み物が特に美味しいと感じます。
昨日はあまりの寒さに鍋料理にしたけれど今夜も鍋にした方が良さそうだわ。
