今日の体調は

 

Ameba健康部

 

🍒 バッチグー 💖。

 

🍒 晩ごはん。午後6時50分。

 

 

ブルーベリー🫐玄米黒酢& 低脂肪乳。

 

緑茶🍵。

 

いちじく。

 

紅鮭のアラ。

たくさん入って、150円でした!

 

ぶた肉 🐷& ゴーヤ炒め。

 

ごはん🍚。

 

わかめのお味噌汁。

 

煮物。

 

レンコンのきんぴら。

 

 

🍒 今日は図書館で借りた本 📕を読んでました。

 

マーティン・ エドワーズさんの

 

「 モルグ館の客人 」。

 

215ページまで読んだよ。

 

 

 

それにしても登場人物が多いね。

 

続きはあした。

 

じゃ、💖。